POSTRE SALUDABLE EN 3 MIN | MUG CAKE DE BLUEBERRIES Y VAINILLA CON FROSTING DE QUESO

5.4.16




Hola a todos! 
Bienvenidos un día más al Blog!!

Hoy vamos con una nueva receta saludable y sin azúcar ; )

Seguro que más de una vez después de comer y con muuuuchas ansias de dulce, has dicho; Como me gustaría poder hacer ahora un postre fácil, en pocos minutos y!!! Saludable y sin azúcar, porque no quiero arrepentimientos luego... Pues yo si! Jajajaja! Así que tuve que buscar e investigar el tema...Ahora que ya tenía dominado las cantidades de los ingredientes en un bizcocho, tenía que hacerlas perfectas para una mini-tarta al microondas.

Después de algunos intentos, esta receta quedó ideal, así que obviamente tuve que subirla al canal para enseñárosla.

Y no solo vamos a hacer el bizcochito, si no que me apetecía acompañarlo con mi frosting de dieta.
Ya os enseñé a hacer el frosting de queso y chocolate en la anterior entrada, así que ahora vamos a hacerlo de queso y vainilla. Riquísimo!!!



INGREDIENTES



❤ 1 Huevo
❤ 50 gr de Sirope de agave
❤ 1 Cucharada de aceite de coco
❤ 1 Cucharadita de pasta de vainilla
❤ 3 Cucharadas de Harina de avena
❤ 1 Cucharadita de levadura
❤ 1/4 Cucharadita de sal
❤ 2 Cucharadas de leche vegetal
❤ 45 gr de Blueberries



Aquí los tenéis todos!







Os puedo decir que lograda esta receta, me la he podido hacer ya...en inumerables ocasiones de ansias de dulce...El resultado es un bizcochito rápido y fácil de hacer en tan solo 3 minutos, queda esponjoso y la combinación de los blueberries, el aroma de vainilla y su frosting es una BOMBA de sabor y placer...









Que os parece??

Tenéis como siempre el paso a paso en la video-receta.

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Os mando un beso enorme!

Gracias por pasar!




SUPER ZUMO VERDE DETOX 2.0 | el mejor del mundo

21.3.16



Empezamos la semana con zumo detox a la vista!!

Ya os publiqué receta hace tiempo sobre un zumo detox, si no lo viste o eres nuevo por aquí te dejo el link directo a continuación aquí --> zumo desintoxicante parte 1

Esta vez os traigo una nueva versión, con solo 3 ingredientes!!
Fácil, rápido y además los podéis encontrar en cualquier supermercado, LISTOS?? 
Allá vamos!!



RECETA ZUMO VERDE DETOX



💙 3 Manzanas ácidas

💙 1 Pepino

💙 Un trozo de jengibre


Se me olvidó totalmente comentarlo en el video! Que cabeza la mía...

Es muy importante que las manzanas sean ácidas, es uno de los secretos en este zumo, sobre todo en el tema sabor, este tipo de manzana le da un delicioso sabor más que cualquier otro tipo de manzana.








Os gustan las recetas de zumos?? Solo tienes que hacérmelo saber abajo en comentarios, o en el blog o en mi canal de youtube, donde te sea más cómodo! Arriba a la derecha tienes todas mis redes sociales como Instagram y Twitter. Si te gusta llevar una vida sana y ver mi día a día, no dudes en seguirme ; )

Por supuesto os dejo con la video-receta!

Gracias por verme!
Muak!






BIZCOCHITOS TIERNOS DE CHOCOLATE Y CALABACÍN CON FROSTING DE QUESO |Saludable





Hola, holaaaaa!!

Si, soy yo, y he vuelto por el canal!!

Como recompensa, os traigo una receta ( y unas recetas a partir de ahora...) revolucionarias, increíbles y que os van a encantar!!
; )

Creo que la imagen que tenéis arriba habla por sí sola, y lo mejor de todo, es saludable, de dieta, sin azúcar, ni harinas...


Son unos bizcochitos SUPER tiernos, con una textura fantástica, que sinceramente nunca había conseguido hasta ahora, y realmente he descubierto el secreto shhhhh...
Son esponjosos y delicados, ademas el toque de rellenarlos y decorarlos con el frosting, ya es la bomba! 

Os dejo ya con la recetita:  


❤ 300 gr de Calabacín crudo pelado
❤ 70 gr de Cacao puro desgrasado
❤ 150 gr de Harina de avena
❤ 70 gr de Harina de almendra
❤ 2 Huevos M
❤ 150 gr de Sirope de agave
❤ 1 Cucharadita de pasta de vainilla
❤ 100 ml de Leche de soja
❤ 100 ml de Aceite de coco
❤ 2 Cucharaditas de levadura
❤ 1 Cucharadita de sal
❤ 1 Cucharadita de bicarbonato



Os dejo el paso a paso en el video más abajo! ; )






YUUUUMMYYYYY!!

Espero que os gusten tanto como a mí, yo os dejo con más recetas en el blog y en mi canal, y no olvides suscribirte para seguir comiendo dulces muy dulces sin remordimientos.

Un saludo y gracias por verme!!



VIDEO-RECETA






CREMA DE CALABAZA LIGERA | PUMPKIN SOUP

11.12.15



Hola a todos!!

Estamos ya en el mes de Diciembre, y tenía pendiente pasarme por el blog a saludaros y a publicar mis videos pendientes de Youtube!

Ya sabéis que podéis seguirme a través de mi canal, es una forma fácil y entretenida de ver mis recetas o mis videos sobre belleza, maquillaje y compras ; )

Hoy os traigo esta receta que empiezo a hacer en otoño y que me vuelve loca, la crema de calabaza o pumpkin soup. Esta receta mía, es sin duda la mejor que he probado, y como leéis en el título, es una versión más ligera que la convencional, ya que no vamos a utilizar patata.

La patata es un alimento rico y saludable, pero también nos hincha el estómago y suele ser pesante. Por eso esta versión de la crema de calabaza es apta para todos los públicos.

Lo que más me gustó incorporarle para darle un toque especial, fue el jengibre, combina de maravilla con la calabaza y además es muy beneficioso para nuestro organismo como ya os he comentado en videos y Post anteriores.

En EEUU es tradicional hacer este plato en la celebración del día de Acción de gracias
 (Thanksgiving), y en Haití se sirve como desayuno en Año nuevo, la llaman Joumou, aunque en su versión se le añade también trozos de carne.

Es muy fácil de hacer y si te gustan las cremas calentitas, los platos de cuchara en esta época...Sin duda debes probarla.





Espero que la disfrutéis tanto como yo!
Os dejo con el video y no olvides suscribirte para no perderte nada!

Muchas gracias por pasar!

MUAK!



MIS OBSESIONES EN OTOÑO + HAUL VELAS ❤

12.11.15



Hola hermosos!!

Como lleváis que pase el tiempo tan rápido y que el mes que viene ya sea Navidad???
Yo...ESTUPENDAMENTE!!!

El mes de Noviembre me encanta, y no sé si es porque se acerca la Navidad, porque tenemos una temperatura perfecta, no sé...

El video de hoy es muy especial y más íntimo, solo reservado para aquellos que me siguen día a día jeje...
En él os cuento, hablando en general, cuales son mis manías y obsesiones que empiezan en otoño, y que así son año tras año. Me gustaría saber en que coindimos , así que puedes dejármelo en los comentarios del video o aquí en el Blog ; )

No es el típico video de "Favoritos de otoño"..Lo he querido enfocar de una manera diferente, para que sea más personal y entretenido.

Como siempre está editado y hecho con todo mi amor  y espero que paséis un buen rato. Además tenéis un Haul de velas!!

Recuerda que si quieres que nos veamos más a menudo, puedes suscribirte al canal de Youtube, seguirme en Google+ y añadirme a las redes como Instagram y Twitter ; )


A continuación el video...

Muchas gracias por pasar!
MUAK!




MUFFINS DE CALABAZA SALUDABLES Y SANGRIENTOS: RECETA HALLOWEEN

31.10.15



Hola hermosos!!

Entre que ya está aquí Halloween y que es otoño..A una le han entrado ganas de empezar a hornear, y querer que toda la casa perfume a calabaza, canela y en definitiva, a cosas ricas que están dentro del horno...

Así es...
Mi receta elegida para este Halloween ha sido hacer estos muffins de calabaza rellenos de mermelada de fresa sin azúcar, que también os enseñé a hacer anteriormente en un video.

La combinación es la bomba, y tengo que deciros que para llegar a esta receta definitiva ha pasado por muchas pruebas y catas..Está tan dulce y rica que te olvidarás de que no lleva azúcar! ; )

La intenté hacer sin huevo, sin levadura...Pero no me gustó el resultado, tened en cuenta que aunque utilizamos huevo, solo vamos a usar las claras, que nos aportarán un extra de proteína.

Por primera vez utilizo el azúcar de coco, que si me seguís por las redes, sabréis que publiqué una foto  comentando que tenía muchas ganas de ponerme manos a la obra y ver que receta podía sacar.
El azúcar de coco es un producto caro, pero tampoco es algo que vamos a utilizar muy a menudo, en teoría...A mí me encanta descubrir y probar productos nuevos y más saludables, aunque sean más caros..Me merece la pena el gasto ; )

Lo que he hecho en esta receta para no tener que utilizar mucho azúcar de coco, ha sido incorporar un poco de sirope de agave para hacerlos más dulces, el resultado me ha encantado!!

Saber que por la mañana me esperaba un desayuno con muffins de calabaza, hacía que saltara de la cama!

Vamos con la receta!



INGREDIENTES


❤ 350 gr de puré de calabaza ( Os enseño como hacerlo en casa en el video )
❤ 100 gr de azúcar de coco
❤ 40 ml de sirope de agave
❤ 220 gr de harina de avena
❤ 3 claras de huevo
❤ 1/2 cucharadita de sal
❤ 1 cucharadita de levadura en polvo
❤ 1 cucharadita de jengibre en polvo
❤ 1 cucharadita de canela en polvo
❤ 100 ml de leche de soja ( O la leche vegetal que más te guste )
❤ Unas almendras laminadas


 UTENSILIOS


❤ 1 Bol grande
❤ Unas varillas 
❤ Una batidora de mano
❤ Una bandeja de moldes para muffins
❤ Cápsulas para cupcakes o muffins
❤ Un descorazonador de manzanas ( O en su defecto, un cuchillo )



A continuación os dejo con la video-receta, espero que os guste mucho como he montado el video y que paséis un buen rato!

Recordad que podéis seguir mi día a día en Instagram y twitter, arriba a la derecha tenéis mis redes sociales para que vayáis de forma directa, y que podéis suscribiros a mi canal de Youtube y a mi blog, solo añadiéndome a Google+


Muchas gracias por pasar!
MUAK!





PROBANDO COMIDA SALUDABLE Y VEGANA | DESASTRE TOTAL!!

24.10.15




Hola guapetones!
Como estáis?

Vistéis mi anterior entrada, Kat Von D maquillaje y demo ?


Hoy os traigo una entrada diferente de lo habitual, pero siempre dentro de las temáticas del canal.
Estaréis viendo mucho por Youtube el típico video de probando comida americana y japonesa.. Bien, pues basándome en esa idea, se me ocurrió que podría hacer un video así, pero probando productos saludables, veganos y sin azúcar....
No hay ningún video como este, y me pareció genial la idea!!

No puedo contaros mucho más, simplemente invitaros a verlo, a que os sentéis con un chocolate, un refresco, una merienda, tranquilamente y paséis un buen rato ; )

No tenía ni idea de como iba a salir este video, pero al final...! Realmente nos olvidamos en muchos momentos de que estábamos grabando...


Nada más, os dejo con ello...

Muchisimas gracias por estar un día más!

MUAK!





KAT VON D | REVIEW PRODUCTOS Y DEMO

13.10.15




Hola a todos!!

Hoy es muy especial esta entrada!
Ya tenemos aquí la colección de maquillaje de Kat Von D!!

Yo con toda mi ansia y locura, fui a la preventa, si, no quería perder ni un segundo.
Fue una locura de gente, y la espera fue desesperante, pero bueno...

Su colección tiene una estética preciosa y atractiva para cualquier apasionada/o del maquillaje, con aires góticos y colores negros.






Cuenta con paletas de sombras, paleta especial para contornear el rostro y eyeliners y labiales con colores oscuros extremos que además ahora están totalmente de moda.

Antes de hacer este video, he querido probar todos los productos, para comprobar por mí que no es solo marketing y si realmente valen la pena.

Este video está hecho con todo mi cariño, y ha tenido un gran trabajo detrás segundo por segundo..

Espero que os guste y me dejéis vuestros comentarios!
Y si no estas suscrito, suscríbete para seguir viéndo todas las sorpresas que llegan para ti!


Os dejo con el video!
Gracias por pasar!

MUAK!







3 IDEAS DE DESAYUNOS SALUDABLES Y NATURALES (Healthy breakfast)

29.9.15




Hola mis preciosos!!!
Como estáis??

Ya he vuelto de mi viaje, y si me sigues a través de mi Instagram habrás visto todas las fotografías, mis desayunos saludables...Mi día a día en Sardegna...

Pronto tendréis una sorpresa en el canal sobre el viaje = )

Hoy os traigo un Post muy muy pedido, ideas de desayunos saludables para el día a día! Llevaba meses intentando organizar bien este video, y por fin ya lo tenéis!

Son en total 3 ideas, para todos los gustos!


❤ Batido energético y vitamínico - Con frutas y verdura

❤ Bol de avena energético - Con frutas

❤ Sandwich vegetariano y proteíco


DELICIOSAS TODAS!!



Tan ricas, que muchas veces me las preparo para merendar!












 Hoy os dejo toda la información sobre las 3 recetas en mi canal de Youtube!
Espero que lo disfrutéis!

Un beso enorme y muchas gracias por acompañarme un día más!


MUAK!





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